2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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2299 kcal
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脂質: 87.11g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 275.37g.
朝食: Ritter Sport Voll-Nuss, Вареное Яйцо, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Milbona Saure Sahne, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Авокадо. 昼食: Омлет или Яичница с Сыром, Kamps Schnittbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kamps Rosinenschnecke. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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