2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1802 kcal
|
脂質: 60.51g | たんぱく質: 138.29g | 炭水化物: 182.38g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Редис, Край Каравай Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо. 昼食: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Лук, Плов. 夕食: Редис, Слобода Масло Подсолнечное, Vитамин Мексиканская Смесь, Край Каравай Хлеб Старосельский, Куриное Филе. 軽食/その他: Пестравка Кефир 1%, Эссен Продакшн Конфеты Руа. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|