2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1075 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 76.92g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: Tillman's Westfälischer Krustenschinken, Fratelli Parmigiani Porchetta, Slim Back Landbrot Natur, Weich Gekochtes Ei, Weintrauben, Pfirsiche, Fettarmer Naturjoghurt. 昼食: Tillman's Westfälischer Krustenschinken, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Slim Back Landbrot Natur. 夕食: REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Lidl Hänchen Salatstreifen, Milfina Mozzarella Gerieben, Lidl Rinderhackfleisch, Spitzpaprika. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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