2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1722 kcal
|
脂質: 60.59g | たんぱく質: 148.20g | 炭水化物: 142.26g.
朝食: Яичный Белок, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Гречка Зелёная, Простоквашино Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. 昼食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Треска Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная, Лук, Сельдерей, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Блины из тыквы, Сырники с кокосом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|