2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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816 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 53.70g.
朝食: Изюм, Castello Brie, Balance Овсяные Отруби с Семенами Льна , Milk Mark Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Изюм, Миндаль, Milk Mark Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. 夕食: Вино Сухое, Хек Жареный, Inlac Творог 2%, Activia Iaurt Natur Bifidus Actiregularis. 軽食/その他: Milk Mark Молоко 1,5%, Кофе без Кофеина. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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