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Me sentindo numa capa para botijão, completamente roliça!! Circunferência de bola!!! Só choros, muito tristeeeeeee. 😭🥺
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70.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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933 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 78.28g.
朝食: Mamão Formosa, Vitalin Linhaça Dourada, Centrum Polivitamínico, Max Titanium L-Glutamina, Mais Coco Água De Coco. 昼食: Berinjela Cozida, Frango Desfiado, Salada de Acelga, Cenouras. 夕食: Scala Queijo Prato, Bala (Dura), Lacta Laka (25g), Ovo Cozido, Salada de Acelga, Pepino Japonês. 軽食/その他: Gatorade Frutas Cítricas. もっと...
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1888 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 10 分, セックス - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
2020年 05月 20日 投稿者: sabrinaliz
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Vai dar tudo certo! Foco na solução! Bora💖💖💖💖
2020年 05月 20日 投稿者: gláaucia
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Bora meninas!! Não vou desanimar!!! Foco total!!! Está sendo muito difícil, mesmo... mas eu não engordei tudo isso em um dia e também não irei emagrecer em 1 dia. Vamos que vamos, obrigada pelo apoio!!!!
2020年 05月 20日 投稿者: cabredariol
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