2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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4254 kcal
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脂質: 80.84g | たんぱく質: 223.02g | 炭水化物: 653.03g.
朝食: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Riz Basmati, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Courgette. 昼食: Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati. 夕食: Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati. 軽食/その他: Huile d'Olive, Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Riz Basmati, Banane, Auchan Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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