2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1210 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 166.67g.
朝食: Honig, Erdbeeren, Himbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken. 昼食: Sojasoße, Möhren, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Avita Bio Jasmin Thai Reis (Ungekocht). 夕食: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Cocktailtomaten, Rote Paprika, Honig, Olivenöl, Grüne Oliven, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett . もっと...
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週に4.6 kg増量中
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