2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1353 kcal
|
脂質: 77.19g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 103.15g.
朝食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Баварские. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Котлета Куриная, Макароны Жареные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кинза, Укроп, Зеленый Перец, Редис, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алапаевский Молочный Комбинат Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 8%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|