2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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2400 kcal
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脂質: 84.86g | たんぱく質: 131.09g | 炭水化物: 283.09g.
朝食: Buko Pikante Kräuter, Harzer Harzer Käse, Vivawell Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Hofmaier Prosciutto Cotto, Meggle Feine Butter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Seitenbacher Flohsamenschalen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Speisequark Magerstufe, Milsani Joghurt 3,5%. 夕食: Barilla Fusilli, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Freshona Tomatenmark, Klare Rinderbrühe, Gut Ponholz Rinder-Gulasch, Paprikapulver, Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft, Zucker, Rote Paprika. 軽食/その他: Maurinus Schokorosinen, Milky Way Crispy Rolls, Meine Kuchen Welt Streuselkuchen Kirsch, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Banane. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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