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1°R. Buenos entrenamientos, buena alimentación. Hormonalmente 🥴
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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2502 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 159.18g | 炭水化物: 339.64g.
朝食: HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. 昼食: Hacendado Helado Cremoso de Limón, Albóndigas de Carne, Hacendado Pasta Margaritas con Vegetales. 夕食: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Nutrisport Protein Cream, Merluza Plancha, Pan Blanco. 軽食/その他: Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Haribo Gominolas , Hacendado Whey + Proteinas. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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