2020年 05月 20日 投稿者: selbstbestimmt
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2020年 05月 20日 投稿者: H.M.K.2
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Ist nicht nur abhängig vom Gewicht, sondern vor allem auch von der Intensität. Also wieviel Widerstand und wie schnell du den bewegst.
Am einfachsten wäre eine gute Sportuhr die über den Puls die Belastung mit einrechnet.
2020年 05月 20日 投稿者: wuschel_75
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Die Rechner die ich kenne berücksichtigten nur das Gewicht und geben dann einen Mittelwert abhängig von der Sportart aus.
2020年 05月 20日 投稿者: wuschel_75
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Guten Morgen! Ich habe leider keine Ahnung davon. Aber irgendwo in den Weiten des Netzes gibt es bestimmt den richtigen Rechner für dich.
2020年 05月 20日 投稿者: Jazzue
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Schau mal bei www.fitmacher.de rein.... Da gibst du deine Daten (Größe, Gewicht, Alter) ein
2020年 05月 20日 投稿者: Mrs. Browneyes
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Bei mir rechnet es der Crosstrainer aus - je nachdem mit wieviel Watt und Widerstand ich crosse
Mein Gewicht berücksichtigt er nicht
Könnte mir vorstellen, daß das keine solche Rolle spielt wie beim tatsächlichen Laufen und daß es für mich nicht anstrengender ist, als für einen schlanken Menschen 🤔
Das ist jedoch nur ne Vermutung
2020年 05月 20日 投稿者: Ritamine_
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2020年 05月 20日 投稿者: Levka...
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2020年 05月 20日 投稿者: kirchgellersen
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Morgen 🙋🏼♀️ (und leider keine Ahnung 😅)
2020年 05月 20日 投稿者: Elalala
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Da jeder Körper anders arbeitet, wird es niemals eine exakte Rechnung geben...
2020年 05月 20日 投稿者: animalhuman
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Hallo. Ich kann das hier empfehlen.
https://www.sportunterricht.ch/Theorie/Energie/kalorienverbrauch.php
Viel Erfolg
2020年 05月 20日 投稿者: powermaxchen
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2020年 05月 20日 投稿者: Franzi 55
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Nach meiner Erfahrung ist meinem Körper die errechnete Zahl der verbrauchten Kilocalis völlig egal. Er macht was er will. Die Ernährung ist bei mir für die Zunahme/ Abnahme verantwortlich, der Sport ist für die Muskulatur und die Form wichtig. Es ist nur meine Erfahrung mit meinem Körper🤔Daher gebe ich auf die berechneten Werte nichts😉
2020年 05月 20日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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...einen schönen Abend noch😉
2020年 05月 20日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Danke Euch allen, werde mir die Links und Tipps morgen am Feiertag mal in Ruhe ansehen! Habt alle noch einen schönen Abend!
2020年 05月 20日 投稿者: Luise Freiheit
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