2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1665 kcal
|
脂質: 55.44g | たんぱく質: 94.92g | 炭水化物: 190.29g.
朝食: Biedronka Banan, Go On Masło Orzechowe 100%, Jabłko, FruVita Skyr Jagoda, Plony Natury Płatki Orkiszowe. 昼食: Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Go Vege Tofu Wędzone, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. 夕食: Międzychód Fasola po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. 軽食/その他: Babka Piaskowa, Go On Masło Orzechowe 100%, Vitasia Woda Kokosowa, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, SFD Odżywka Białkowa, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Twój Deser Galaretka o Smaku Truskawkowym, Kakao w Proszku (Niesłodzone). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|