2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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762 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Owsianka, Banan. 昼食: Kasza Manna na Mleku. 夕食: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami . 軽食/その他: Sałatka Jarzynowa, Jabłko. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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