2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1439 kcal
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脂質: 65.36g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 93.35g.
朝食: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Кофе Эспрессо, Griesson Конфеты Шоколадные с Цитрусом, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле. 昼食: Кофе Латте, Corbi Коктейль Оливок, Торчин Соевый Соус Классический, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Рафаэлло Конфеты, Ферма Масло Сливочное 73%, Ашан Круассан без Наполнителя. 軽食/その他: Roshen Конфеты «Монблан», Whey Gold Standart Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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