2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1723 kcal
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脂質: 85.17g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 186.28g.
朝食: Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Tomaten, Lidl Roggenmischbrot, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Vom Land Imkerhonig, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Frische Weidemilch. 昼食: REWE Avocado, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Tuc Bacon. 軽食/その他: Milka Zartbitterschokolade. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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