2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1030 kcal
|
脂質: 41.84g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 94.47g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Черемушки Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|