|
Vanmorgen vroeg wezen hardlopen! Zo trots op mijzelf! Binnen 35 min. Bijna 5 KM in the pocket & dat aan een stuk door!! Nieuw Record! #zweetzweetzweet #burnbabyburn
|
75.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1657 kcal
|
脂質: 49.75g | たんぱく質: 132.73g | 炭水化物: 167.80g.
朝食: AH Verse Aardbeien Bramen Blauwe Bessen, Holie Granola Zaden & Pitten, Kvarg Kvarg Peer Vanille. 昼食: Buisman Cappuccino, Calvé Salade Mix Kruiden Knoflook, Ah Garnalen Gekookt en Gepeld, Komkommer, Cherrytomaten, AH Veldsla. 夕食: AH Kippenlevertjes, Jumbo Basmati Rijst. 軽食/その他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Kvarg Kvarg Peer Vanille, Quaker Cruesli Cookies & Cream , Banaan, Body & Fit Smart Protein Drink Vanilla, Pindakaas, Bolletje Volkoren Knäckebröd. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
2020年 05月 20日 投稿者: bolleke333
|
@ji_ver hihi dankjewel🤗, ben echt een ochtendmens met trainen ook makkelijker met de kids🙈
2020年 05月 20日 投稿者: FitTwinMom.24
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|