2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1727 kcal
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脂質: 64.18g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 199.14g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé, Bonne Maman Confiture Abricot, Banane. 昼食: Céréal Bio Orge & Pruneaux à la Marocaine, Pain, Fromage Bleu. 夕食: Pain, Saupiquet Thon à la Catalane, Salade Composée, Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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