2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1463 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 112.45g | 炭水化物: 146.62g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Рыбахит Форель Солёная, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Моя Славита Молоко 2,5%. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Евроопт Шампиньоны. 夕食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Помидоры, Яйцо, Рыбахит Форель Солёная. 軽食/その他: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Савушкин Кефирный 1.5%, Яйцо, Gusto Мед, Савушкин Творог 1%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|