2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1432 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 128.17g.
朝食: Saus Barbekyu, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Pepaya, Daun Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Garam, Lada Hitam, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Tahu, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli. 軽食/その他: Roti Goreng, Kastengel. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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