2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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931 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 98.91g | 炭水化物: 61.58g.
朝食: Овсяноблин, Сыр. 昼食: Куриный Сэндвич с Соусом. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に121.1 kg増量中
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