|
😃
|
63.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1136 kcal
|
脂質: 66.85g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 27.30g.
昼食: Rode Paprika, AH Rode Uien, Cherrytomaten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei zonder Vet, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Rode Paprika, Goldsteig Mozzarella, Rode Uien, Cherrytomaten, AH Veldsla, Dirk Kipdijfilet. 軽食/その他: Prosecco, Stegeman Italiaans Gekruide Salami, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Gelderse Gekookte Worst, Compaxo Cabanossi. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|