2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1344 kcal
|
脂質: 39.51g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: Gardenia Wholemeal Bread, Gardenia Wholemeal Bread. 昼食: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. 夕食: Kiwi Fruit, Papaya, Fish Nuggets, Basmati Rice (Cooked), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Curry. 軽食/その他: Milo Milo Powder. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|