2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1649 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 122.24g | 炭水化物: 174.26g.
朝食: Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка. 昼食: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Fazer Хлеб Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огородников Лечо Болгарское, Кабачок, Петрушка, Яйцо. 軽食/その他: Молоко Питьевое 3.2%, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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