2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
781 kcal
|
脂質: 41.67g | たんぱく質: 48.47g | 炭水化物: 54.32g.
朝食: Грецкие Орехи, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Сметана 20%, Эвалар Семена Льна, Подовинновское Молоко Творог 5%, Кофе с Молоком, Сахар, Яйцо, Магнит Банан. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Окрошка на Кефире. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|