2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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4682 kcal
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脂質: 111.43g | たんぱく質: 170.25g | 炭水化物: 431.52g.
朝食: Milch (Vollmilch), Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Jalapenos, Aldi Protein-Wraps, Milch 1,5%, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Kraft Miracel Whip, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. 夕食: Rappen Orange Light, Aldi Geflügel Salami, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE American Sandwich, Kraft Miracel Whip, Top Mare Eismeergarnelen, Sonnenblumenöl, Ernte Krone Erbsen, Settele Brätspätzle , Kohlrabi, Maredo Zwiebeln, Ja! Streichgut Gesalzen, Möhren, Kartoffeln Roh (ohne Schale). 軽食/その他: REWE Gnocchi, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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