2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.4 kg これまでの減量分: 0.4 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

745 kcal 脂質: 39.88g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 58.37g.   朝食: Бекон,  Хлеб с Семечками,  Салат Айсберг, Арла Сыр Натура Сливочный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков,  Яичный Белок, Яйцо. 夕食:  Арбуз. 軽食/その他:  Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%,  Малина (Несладкая, Замороженная),  Творог 5%,  Абрикос. もっと...
週に7 kg増量中

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