2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
745 kcal
|
脂質: 39.88g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 58.37g.
朝食: Бекон, Хлеб с Семечками, Салат Айсберг, Арла Сыр Натура Сливочный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яичный Белок, Яйцо. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Абрикос. もっと...
|
週に7 kg増量中
|