2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

871 kcal 脂質: 14.08g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 126.25g.   昼食: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Aldi Nektarine, REWE Bio Beluga Linsen, Breze (Backstube Wünsche). もっと...
121 kcal 運動: 踏み台昇降 - 15 分, Apple Health - 23 時間   45 分. もっと...
週に0.2 kg増量中

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