2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1705 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 115.87g | 炭水化物: 192.51g.
朝食: Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Jajko, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Parzony. 昼食: Pieczony Schab Wieprzowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku , Kasza Jaglana, Kraina Wędlin Boczek Parzony. 夕食: Smażona Cebula, Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wątróbka Drobiowa. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|