2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1235 kcal
|
脂質: 31.72g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 174.65g.
朝食: Кабачковые Блины, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. 夕食: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Магнит Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Майонез, Green Ray Горошек Консервированный. 軽食/その他: Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|