2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1348 kcal
|
脂質: 69.74g | たんぱく質: 47.75g | 炭水化物: 130.76g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Fine Food Блинчики с Мясом . 昼食: Батон, Сосиски Молочные, Вкусный День Творожная Масса с Курагой. 夕食: Зебра Вафли, Курица Вареная, Авида Кефир 1%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вкусный День Творожная Масса Картошка, Плов с Курицей. もっと...
|
|
1807 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 33 分, 休憩 - 13 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|