2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1007 kcal
|
脂質: 22.13g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 133.31g.
朝食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо, Вода. 昼食: Свеклы, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Морковь, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", AIDA Спагетти , Каждый День Зира, Лук, Вода, Соль, Долмио Итальянский Томатный Соус с Грибами, Kamis Прованские Травы, Порошок Чили, Kotanyi Паприка, Чеснок, Куриное Филе. 軽食/その他: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Кофе Эспрессо, Вода, Вода, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Вода, Solgar Омега-3, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|