2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1664 kcal
|
脂質: 70.95g | たんぱく質: 96.50g | 炭水化物: 163.70g.
朝食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная. 昼食: Гулливер Творожная Запеканка, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Campina Сливки Порционные, Лента Баклажаны в Аджике, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Mr. Ricco Майонез, Сыр Гауда, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пекинская Капуста, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|