2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1085 kcal
|
脂質: 49.23g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 96.04g.
朝食: Банан, Мёд, Сырники ПП, Кабачковая Икра, Паштет из Куриной Печени, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Капустный Салат, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов). 夕食: Салат из Капусты, Приготовленный Яичный Белок. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|