2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1870 kcal
|
脂質: 75.88g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 219.84g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Батон с Маслом, Хлеб Бородинский, Сало, Омлет или Яичница, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Плов с Куриной Грудкой, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Эссен Продакшн Даёжь, Акконд Конфета Томилка . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|