2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1342 kcal
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脂質: 102.23g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 60.78g.
朝食: 아이허브 코코넛 플레이크, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노. 昼食: 야쿠르트 엠프로3, 토마토들어간 아보카도 소스. 夕食: 돈프란시스코 모짜렐라 치즈 볼, 루어팍 가염버터, Nutiva 코코넛오일, 피망, 토마토, 달걀. 軽食/その他: 롯데 칠성사이다 (190ml), 체칠치즈 스모크드. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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