2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1637 kcal
|
脂質: 73.68g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 169.33g.
朝食: Булочка, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Плов со Свининой. 昼食: Гороховый Суп, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. 夕食: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Бутерброд. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|