2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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903 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 72.70g.
朝食: Itambé Iogurte de Morango. 昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Alface Americana, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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