2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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2499 kcal
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脂質: 104.68g | たんぱく質: 167.69g | 炭水化物: 220.60g.
朝食: Касес Хлеб Заварной Пражский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичница, Латте 2,5. 昼食: Морковь, MacCoffee Капучино Di Torino, Сливочный Сыр, Ниагара Мохито, Салат из Редиса, Стандарт Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня, Чай, Яблоко Зеленое, Сырники, Стандарт Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Valio Сметана 42%, Ниагара Мохито, Сырники, Чайкофский Сахар Рафинад, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2020年 05月 19日 投稿者: Анчоус12
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Аня, это просто "ура", а "урааа" я ещё жду. 😁
2020年 05月 20日 投稿者: revyura
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revyura все равно прекрасно!!!!!
2020年 05月 20日 投稿者: Анчоус12
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2020年 05月 20日 投稿者: revyura
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2020年 05月 20日 投稿者: revyura
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