2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1106 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 98.96g.
朝食: Лента Пирог с Красной Рыбой, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. 夕食: Байкальский Батон Нарезной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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