2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1080 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 124.31g.
昼食: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Schwan's Lemon Butter Shrimp. 夕食: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Brown and Wild Rice, Haddock. 軽食/その他: Ice Cream. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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