2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1945 kcal
|
脂質: 80.77g | たんぱく質: 114.22g | 炭水化物: 185.11g.
朝食: Чудо Творожок Испанский Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Клубника, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Жареные Пикши в Панировке, Хохланд Фетакса в Рассоле, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. 夕食: Чистая Линия Пломбироешка, Клубника. 軽食/その他: Своя Компания Пикша со Свежими Овощами. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|