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Recomeçar a lowcarb, meu peso aumentou muito devido minha indisciplina, com muita bebida e pouca dieta. A conta chegou, vou pagar!
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99.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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924 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 5.60g.
朝食: Seara Presunto, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Estrelado, Café com Leite Integral. 昼食: Queijo Gorgonzola, Carrefour Pepino em Conserva , Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Carne de Porco Assada, Espetinho de Carne. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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