2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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2001 kcal
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脂質: 133.34g | たんぱく質: 143.79g | 炭水化物: 46.98g.
朝食: Água, Bacon, Ovo Mexido. 昼食: Água da Torneira, Hambúrguer Caseiro, Coquetel de Suco de Oxicoco (Engarrafado), Bacon, Ovo Mexido. 夕食: Calabresa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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2351 kcal
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運動:
腹筋 - 2 分, ジャンピングジャック - 5 分, スクワット - 5 分, 休憩 - 15 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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