|
Koniec the end finish ende final конец fine 🥳
|
82.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
2584 kcal
|
脂質: 81.43g | たんぱく質: 208.36g | 炭水化物: 259.94g.
朝食: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Monini Olej z Pestek Winogron, Cebule, Jajko, Pieczarka Brunatna, Czerwona Papryka, Pilos Mleko 0,5%, Top Tomyśl Tradycyjny Gzik. 昼食: Truskawki, Borówka Amerykańska, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Ciastka, Budyń Śmietankowy bez Cukru, Ricotta, Ksylitol, Cukier Waniliowy, Twaróg Chudy, Jajko. 夕食: Cebule, Freshona Gherkin Slices, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Winiary Majonez , Fanex Ketchup, Kamis Musztarda Sarepska, Zupa Pomidorowa, Lidl Burger Wołowy , Mleko 0,5%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Masło, Cukier, Drożdże. 夕食後: Limonka, Płatki Jaglane, Vitte Orkiszowe, WPI 90 Premium, Mleko 0,5%, Twaróg Chudy, Banany. もっと...
|
週に7 kg減量中
|