2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1169 kcal
|
脂質: 26.66g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 67.84g.
朝食: Coffee with Cream, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Guacamole. 昼食: Guacamole, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cooked Spaghetti Squash, Spicy Tuna Rolls, Michelob Ultra Light Beer. 夕食: Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Philadelphia Regular Cream Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Michelob Ultra Light Beer. 軽食/その他: Jack Daniel's Whiskey, Pinot Gris (Grigio) Wine . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|