2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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897 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 119.24g.
朝食: Кофе с Молоком, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей. 昼食: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриное Филе с Овощами, Перловка Отварная. 夕食: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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