2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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661 kcal
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脂質: 17.84g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 93.92g.
昼食: Café, Repolho, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Quero Feijão Carioca. 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Frimesa Achocolatado, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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