2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1338 kcal
|
脂質: 50.22g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 126.20g.
朝食: Max Titanium BCAA 2400, Probiótica Caseína, Dolce Gusto Café com Leite . 昼食: Estrogonofe de Frango. 夕食: Ovo Cozido, Purê de Batata. 軽食/その他: Leão Chá Preto, Mamão Formosa, Mamão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca, Brahma Cerveja, Maçãs Gala. もっと...
|
週に10.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|